Golf & Gesundheit

Nach dem Golfspiel zwickt es in der Hüfte, sticht es im Knie oder schmerzt es im Rücken? In den meisten Fällen sind diese Schmerzen auf eine schlechte Haltung, auf Fehlbelastungen oder Überlastungen während des Spiels oder mangelnde Vorbereitung zurückzuführen. Mit dem richtigen Training lassen sie sich ganz einfach vermeiden. Unkorrigiert können diese Schmerzen richtige Beschwerden auslösen. So oder so – ein Kurs bei Ihrem PGA Health Professional lohnt sich. Alle Kurse werden von Ihrem PGA Health Professional geleitet, das ist ein Golf Pro mit einer zweijährigen Zusatzausbildung. Der Health Pro weiss genau, wie erfolgreicher Golfunterricht bei Schulterproblemen aussieht.

Kurse mit PGA Health Professional

Lernziele / Inhalt / Programm

Richtiges Aufwärmen
Grundlagen für das gesundheitsfördernde Golftraining
Was Sie vermeiden sollten
Videounterstütztes Training
Individuelle Tipps für das Training im kurzen und langen Spiel
Aufbau von sinnvollen Trainingseinheiten, um Überlastungserscheinungen und Verletzungen zu vermeiden
Optimale und individuelle Vorbereitung Ihrer Golfrunde
Fitness für Golferinnen und Golfer
Richtige Ernährung vor und während des Spiels

**Info table**
Personal Teaching & Coaching
Angebot 1	10 Lektionen à 40 Minuten
	1x 9-Loch-Runde à 135 Minuten
	CHF 960
Angebot 2	15 Lektionen à 40 Minuten
	2x 9-Loch-Runden à 135 Minuten
	CHF 1600
Angebot 3	25 Lektionen à 40 Minuten
	3x 9-Loch-Runden à 135 Minuten
	CHF 2590