Golf-Fitness Kurse - Golfpark Holzhäusern - Migros Golfparks
Golfarena bei Nacht
Golfpark Holzhäusern
Herzlich willkommen

Golf-Fitness Kurse

Golf-Fitnesstraining (50 Min)  

Für ein gutes Golfspiel sollte man sein wirkungsvollstes Werkzeug, den eigenen Körper, optimieren. Im Golf-Fitness-Training werden nicht nur Stabilisation, Koordination, Beweglichkeit und Kraft verbessert, sondern es ergibt sich auch eine Minderung des Verletzungsrisikos. Eine gute physische Verfassung verhilft auch zur Verbesserung im psychischen Bereich.

2 Module zum Thema Golf-Fitness

Yoga (50 Min)  ●

Sie nehmen bewusste Körperstellungen ein (die Asanas), bringen Ihren Atem zum Fliessen mit Atemübungen (Pranayama) und lassen dabei Ihren Geist ruhen. Ihre Leistungsfähigkeit wird ausgebaut, und Sie finden zu innerer Ausgeglichenheit

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